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女性脸上长痘痘怎么办

发表于:2018-11-26 来源:福州华研 点击:123次

   爱美之心人皆有之,尤其是对女生来说美丽为重要的,但是好多人因为长青春痘而掩盖了自己的美丽,还可以说青春痘是用来毁容的,让很多人不知所措,那么女性脸上长痘痘怎么办呢,下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

  1.每天坚持使用温水洗脸,使用无刺激性的、油脂含量低的化妆品。不要随意用手挤压或是针挑青春痘,以免留下疤痕。

  2.保持合理的睡眠,不熬夜、适当休息不要过度劳累。并且要有良好的心态,避免不良情绪,以免导致青春痘越来越重,后造成难以弥补的伤害。

  3.饮食习惯上应该进行调整,少吃辛辣、油腻、高热量等刺激性食物。多以清淡、维生素含量高的食物为主,在以免青春痘的同时还能避免便秘。

  治疗后,在日常生活中,患者还要做到以下几点:

  1、 早睡早起,生活规律,充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和颗粒物。

  2、不吃辛辣刺激性食物。建议患有青春痘多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

  3、 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

  温馨提示:青春痘患者饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。医师指出,患有痘痘们不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中颗粒如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易诱发青春痘的等,上面的文章就为您简单介绍到这里,祝您早日康复。

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