说起青春痘，相信大家都不陌生，我们经常可以看到青少年的面部出现青春痘， 旦患病，不仅会影响患者的外在形象，甚至对患者的心理造成 定的影响，想要尽早的远离这种疾病，就要积 的治疗并且正确的护理，那么，怎样减轻青春痘的症状呢?下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　1、 保持开朗的心情。不要因为脸上的青春痘而产生厌世、排斥、孤僻心理，良好的心态可以帮助青春痘的治疗。

　　2、 注意日常清洁。青春痘产生的原因是毛孔堵塞，所以患者要经常的用温水洗脸，维持毛孔的畅通，保持皮损部位的清洁干爽。

　　3、 注意饮食均衡。青春痘患者在日常生活中应该以清淡食物为准，多喝水，饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物或者是味重的食物。

　　4、 养成良好的作息习惯。青春痘患者要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，这样有利于青春痘症状的减轻。